【リングフィットアドベンチャー】ダイエット5日目
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基本朝8時頃量っています。
2022年1月5日
体重：67.5kg
体脂肪率：22.5％
内臓脂肪レベル：7
骨格筋率：36.4％
体年齢：33
念のため言っておくと、食事はあまり変えず日常にリングフィットアドベンチャーを+しただけです。
最初に飛ばしすぎると間違いなく辞めてしまうので、コツコツやっていこうと思います。
一応3日坊主を避けることができましたｗ
意外と癖がついてきているのかな？
3回目のドラゴ戦もクリアできました。
今回もこやつがなかなか手ごわくて、ニートゥーチェストで心が折れそうになりました。
元々反り腰気味で腹筋が弱いせいか、めちゃくちゃきついんですよね。
1日3ステージを目安にしているのですが、敵の体力があがってきたせいか、かなり運動時間が伸びてきています。
良いことだと思うようにしましょうかね。明日も頑張ろ！！
