【リングフィットアドベンチャー】ダイエット4日目
基本はその日のうちに更新したいのですが、仕事から帰ってきてからリングフィットアドベンチャーをやっているので、どうしても更新が次の日になってしまうんですよ。ｺﾞﾆｮｺﾞﾆｮ
僕のゲーム実況チャンネルです。
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2022年1月4日
体重：67.4kg
体脂肪率：22.6％
内臓脂肪レベル：7
骨格筋率：36.4％
体年齢：33
念のため言っておくと、食事はあまり変えず日常にリングフィットアドベンチャーを+しただけです。
最初に飛ばしすぎると間違いなく辞めてしまうので、コツコツやっていこうと思います。
やっと2回目のドラゴ戦が終わりました。
こいつ人が必死に筋トレしている時に、余裕ぶって「筋トレしながら筋トレメニューを考えてる」んですよ！！腹立ちますわ！←
でも、3回目にして少しずつ筋肉がついてきている？のを実感しています。
最初は、ウォーミングアップのストレッチやジョギングでゼーハーゼーハー言ってましたが、今は少し楽になった気がします。
だんだんやるのが楽しみになってきました。すごくいい傾向だと思っています。
ただ、敵キャラが可愛いので、たまに甚振っていて罪悪感を感じる時があるような、ないような。
とりあえず最初は準備筋を着けているという意識で無理せずやっていきたいと思います。
ドラゴ戦をクリアしたら防具(ウェア)を買えるようになったので変えました。
お洒落度、センスが問われますね。
今はこんな感じです。
面白くなってきたああああああああ！！
【リングフィットアドベンチャー】ダイエット2日目
早速更新が遅れるという…
2022年1月2日
体重：67.5kg
体脂肪率：22.7％
内臓脂肪レベル：7
骨格筋率：36.2％
体年齢：34
まあ1日じゃあまり変わらないよね、分かっていたよ。
リングフィットアドベンチャー2日目。
多少の筋肉痛はあったものの、動けねええええという感じではないですね。
某隊長のブートキャンプに入隊した時は、次の日には除隊してしまいました。
身体がバキバキに筋肉痛で歩くのすらやっとだったから、2日目を平然とできる人は誇ったほうがいい！（誰目線）
2.3日休んでは1日目をやって、2.3日休んでは…を繰り返してましたw
話が脱線しましたが、2日目をやりました。
あまり飛ばしすぎず、キツいな程度で止めるようにしています。
限界を超えてまでやると、やりたくなくなって長続きしないかなと思いまして。
だいたい20分～30分の間くらいで、3ステージくらいを目安にしています。
レベルが上がっていくと新しいスキルを取得できるのですが、これがまたコスパのいい技があってそればかりやってしまいそうになります。（おい！）
できるだけ鍛える部位に偏りがないように心がけています。
いい感じに汗をかいてスッキリするので、めちゃくちゃ楽しいですね。
【リングフィットアドベンチャー】新年を迎えてスタート！ダイエット1日目
新年あけましておめでとうございます！！
2022年。皆様にとって幸多き一年になりますように。
早速ですが、新年を迎えたので新たなことに挑戦したいな、なんて思いつつ怠惰な自分を少しずつ変えていきないなと思いました。
毎年、健康診断ありますよね？
去年の数値も見れるかと思いますが、去年体重が58kgだったにもかかわらず、今年はなんと！62kg！！初めて60台になってしまったのです…
170cm 62kgになってしまったのです。
えー、大したことなくない？と思うかもしれませんが、まあ待ってください。
これは7月に量ったものなのですよ。
もうなんとなく察することができましたよね。
2022年1月1日現在 体重は68kg！！！！
もうね、なんていうか目に見えて太ってきてるんですよ。
筋トレや運動を一切してないので、間違いなく脂肪が増えてしまったのです。
加えて、休みの日に引きこもっていたのもあって、鬱気味というか陰気臭くなってきた感じがするのです。
しかも、なんか自分は不幸せだなと思うことも多くなってしまい、幸福度が下がっています。
これはいかん！と思い、何か解消する方法がないか調べました。
結論から言うと「運動」が良いらしいのです！！
…
……
うん、分かっていたよ…
鬱病患者さんの治療プログラムにも「早寝早起き」と「運動」がありますからね。
（でも少し現実逃避をしたかったのよ…）
運動のメリットはすごいのです！
自分のモチベーションを維持するために書いておこう。
【運動のメリット】
①ダイエット効果
②肌の状態を改善する
③気持ちが元気になる、若返る
④記憶力が向上する
⑤睡眠の質が上がる
⑥筋肉や心肺系が強くなり、疲れにくくなる
⑦骨を丈夫にする
⑧関節や筋肉が柔らかくなる
⑨性生活が向上する
⑩免疫力を向上する などなど
こんなにもメリットがある。やるっきゃないだろ！！
そんなこんなで太ったし、暗くなったので運動をしようと思い立ったわけです。
『「思い立ったが吉日」ならその日以降はすべて凶日』
この精神ですよ！！！！
なので、さっそく今日から始めました！
【リングフィットアドベンチャー】を！！！！！
これなら続けられるかなと。
とりあえず今日はステージ1だけクリアしよう、ということで始めたわけですが1面の時点で気持ち悪いくらい疲れた。
こんなにも体力が落ちているのはショックでしょうがない。
休み休み気持ち悪さに耐えながら、やっとこさステージ1のボス「ドラゴ」の所までいけました。
めちゃ強い！というか体力が多すぎんだよぉ！！！！
疲れている身体に鞭を打ちながら、息も絶え絶えに勝利しました。
ステージ1を終えたので、今日は終えました。
とりあえず今日の運動結果です。
2022年1月1日
体重：68.2kg
体脂肪率：22.9％
内臓脂肪レベル：7
骨格筋率：36.0％
体年齢：34
【ダークソウルリマスター】第1回 人間性を捧げよ
過去にデモンズソウルをクリアしていた為、ダークソウルはすごく気になっていた逸品である。
今のところダークソウルⅠ・Ⅱ・Ⅲ、仁王1・2、SEKIROを購入して積んであるが、これは「大人あるある」ではないかと思っている。
金銭的に余裕があるが、仕事により時間や気力が無くなってしまっている。昔なら買ったらすぐにやっていたのに…年は取りたくないな…
話は逸れたが、楽しみにしていたダークソウルを始めた。
今まさに火が消えかけ夜ばかり続き
おい！！
めちゃくちゃワクワクする始まり方じゃないか！！！
主人公は「不死人」という“不死”の呪いをかけられた人間。
ダークリングが現れると不死人になってしまい、北の不死院に閉じ込められるのかな？
北の不死院には、主人公と同じ不死人がたくさんいた。
操作方法はデモンズソウルと変わらないから、その辺は手こずらなかった。
今回の拠点となり、エスト（回復薬）の補充やレベルアップができる。
火をつけて回るのには何か理由があるのかな？
騎士「その印、あらわれし者は不死院から古い王たちの地にいたり、目覚ましの鐘を鳴らし、不死の使命を知れ」
これから俺は古い王たちの地に行って、鐘を鳴らすんかー。この騎士の使命を受け継ぐんやな( ˘ω˘)ｽﾔｧ
いや、成長したらもっとでかいか。
火継ぎの祭祀場。
チュートリアルはサクッと終わり、最後には不死院を脱出することができたので、ここから俺の物語が始まるんやな。
またこういうおっちゃんいるんやなｗ（赤い丸）
MHWIを裸でクリアした男達がいくモンハンライズ狩猟物語～クルルヤック～【第二幕】
あのアイスボーンを裸でクリアした男たちが
モンスターハンターライズの世界を楽しみます。
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さとう：モンスターハンターライズの使用武器[太刀・大剣・双剣]
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MHWIを裸でクリアした男達がいくモンハンライズ狩猟物語～アケノシルム～【第1幕】
あのアイスボーンを裸でクリアした男たちが モンスターハンターライズの世界を楽しみます。
初見プレイとなりますので温かい目で見てください。
さとう：体験版少々プレイ済み。
ひつじ：体験版ホルンが楽しすぎてホルンでマガイマガドを倒している。
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