2022年1月14日 体重：66.4kg 体脂肪率：21.7％ 内臓脂肪レベル：7 骨格筋率：36.6％ 体年齢：32 【2週間経ったので、経過報告】 2022年1月1日 14日 体重：68.2kg⇒66.4kg -1.8kg 体脂肪率：22.9％⇒21.7％ -1.2％ 内臓脂肪レベル：7⇒7 骨格筋率：36.0％⇒36.6％…

2022年1月13日 体重：66.2kg 体脂肪率：21.8％ 内臓脂肪レベル：7 骨格筋率：36.6％ 体年齢：32 筋肉がついてきたのか、体脂肪率が少しずつですが減ってきました。 このまま続けていきたいですね。 言うほどリングフィットやれてませんが… ここで愚痴。苦手…