朝からバダバタしてしまい、体重を量れなかった… 急激な感染者増加によって多忙極まってきてますね。 まったく関係ないけど、ブログは仕事の昼休憩にスマホから更新すれば良いのでは？と思ってしまいましたw 明日こそはリングフィットやるぞ！！

2022年1月20日 体重：66.9kg 体脂肪率：21.5％ 内臓脂肪レベル：7 骨格筋率：37.1％ 体年齢：32 今日は走り回ったせいで脚が筋肉痛になってしまいました。腰も痛い。 というわけで、リングフィットおやすみ。 やばい、これはクセが無くなる流れだ…

2022年1月19日 体重：67.2kg 体脂肪率：21.4％ 内臓脂肪レベル：7 骨格筋率：37.2％ 体年齢：32 今日から水しか飲まないようにしようと決意しました。 そして、何故か今日めちゃくちゃ混んでしまい、残業。 リングフィットできず…